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MY DAILY MAKE UP

Posted on 20 Maio, 2015

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By Mariana Soares Branco
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PARIS FASHION HAUL

Posted on 11 Maio, 2015

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Posted on 4 Maio, 2015

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Mariana Soares Branco

Hi! My name is Mariana Soares Branco and I'm the girl behind the blog. I'm 22 years old and currently live in Lisbon, Portugal.

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  • Summer in the city, dressed in @camposstore__ 💥✨ [Ando há semanas a adiar publicar esta fotografia porque queria fazê-lo como deve ser. Hoje é o dia]. Ora bem, por onde começar? A Campos é a marca da @alexandraneto_ - e quem me segue há algum tempo sabe bem a admiração que eu tenho por ela… Comecei a seguir o blog Xanalicious (agora terminado) ainda nem andava na faculdade. Durante anos admirei de longe, com aquele brilho nos olhos de quem ainda é miúda mas se deixa inspirar por mulheres. O tempo passou, eu própria aventurei-me neste mundo do digital e um dia conheci a Xana. Quando dei por mim, de tanto nos cruzarmos, de tanto trocar ideias nas redes, de tão alinhadas que estávamos, éramos amigas offline. Soube da Campos bem antes do seu lançamento, vi os primeiros modelos quando ainda nem estavam em produção, ouvi as inseguranças e dúvidas da Xana… E por isso não posso deixar de sentir um orgulho acrescido agora que esta marca está no mercado. Slow fashion, com apenas 3 modelos por colecção, de desenho absolutamente intemporal e feita em Portugal - já para não falar da qualidade in-crí-vel (mesmo!). E é por tudo isto que não quis deixar de comprar um vestido da primeira colecção. Escolhi este, que é mesmo o vestido preto perfeito… Hoje ou quando tiver 60 anos. O difícil mesmo vai ser não encher o armário de Campos ao longo das colecções! #ootd #camposstore #valencia
  • Costumo brincar e dizer que a minha definição de qualidade de vida é viver a 20 minutos de bicicleta da praia… 🏖🚲 E não se diz que a brincar é que se dizem as verdades? Por muito clichê que seja, sou mais feliz à beira-mar. E que sorte tive em sair do nosso Portugal para outro sítio igualmente perto do mar! Quando comecei a viajar com os meus amigos espanhóis, chamava-me a mim própria “la chica del Atlántico” porque gostava de me gabar que aguentava lindamente a água fria. Aqui em Valência a água é bem mais quente (imaginem o Algarve num dia bom, mas sempre!)… Mas para mim o essencial mesmo é que haja água. Que haja praia. Que haja mar! Já vivi sem (quando estive um ano em Florença) e não morri. Mas a vida não se vive da mesma maneira 🤞🏼😎 sem dúvida! [Fato-de-banho @_hopiness_, das marcas portuguesas de swimwear com mais qualidade que andam por aí! #gifted] #beachoutfit #playaplaya #bañador #malvarosa #ptbrands
  • Esta fotografia é do Verão de 2017, há dois anos... O que mudou desde então neste meu Insta, além de hoje estar a viver em Valência (já há 6 meses! 😱)?? A minha postura nas redes sociais, sem dúvida. Certamente notaram que tenho estado mais regrada na quantidade de conteúdo. O tempo já não é o mesmo (e a partir de agora até Janeiro vai ser cada vez mais apertado 😰) - e a vontade também não... Tenho menos? Pelo contrário, tenho mais! Só que quero fazer mais partilhas que acrescentam algo a quem me segue e menos “para encher”. Não vou pedir desculpa pelos intervalos mais largos entre conteúdos (até porque, really, who cares??), vou antes agradecer por estarem sempre desse lado cada vez que há uma partilha nova... Como dizia a uma de vocês em conversa, até as bloggers de moda crescem e amadurecem. Eu comecei nisto do mundo online com 18 - celebrei 26 a semana passada. Já lá vão uns anos. Enquanto sentir que vos posso ajudar nem que seja um bocadinho, que venham muitos mais! #throwback #pensamentododia
  • On Sundays we brunch 😋🍞... Este foi no Zenith em Lisboa com a @mariagdgsousa e adorei! Aproveito ainda este Domingo para falar de um dos mitos de saúde mais pedidos desse lado... ☕️🥣 O pequeno-almoço! Ora resumindo... O pequeno-almoço é uma refeição como outra qualquer. Não há evidência que permita o consenso de que é “a refeição mais importante do dia” - nem que seja mais importante que qualquer outra. Portanto, tomar ou não tomar 💁🏼‍♀️🙅🏼‍♀️, a que hora tomar 🕘 e o que comer 🤔 é uma questão que deve (como tudo!) ser individualizada consoante os hábitos e objectivos de cada um. Ainda assim, não quero deixar de acrescentar que os alimentos “clássicos” de pequeno-almoço, como cereais, leite com chocolate, sumos, iogurtes adoçados, bolachas (e por aí fora!), são muitas vezes opções super processadas com açúcar adicionado que podem não ser a coisa mais interessante do mundo a nível nutricional. São proibidos? Não... Mas numa alimentação com consciência devemos saber o que estamos a comer e que pode haver escolhas melhores. Aconselho verem os conteúdos produzidos pelos (nutricionistas) @alicetrewinnard e pelo @carlosriosq com sugestões! Eu nunca fui de comer logo ao acordar, não me cai bem... Daí que entenda bem a frustração de ouvir a toda a hora que tenho de o fazer! Pessoalmente, o que como é iogurte grego (natural!! E não, não me sabe amargo... Acreditem que quando se habituarem, os açucarados sabem a algodão doce!) com flocos de avena, fruta cortada e frutos secos. Se estou com pressa, algo tão simples como uma peça de fruta, normalmente banana 🍌 por ser mais prático... Porque pequenos-almoços “saudáveis” não têm de ser um drama. Conclusão? Se gostam de tomar um pequeno-almoço mais carregado, tudo bem, mas caso contrário não são menos saudáveis por isso! Dúvidas extra? ⁉️ Por aí, tomam o pequeno-almoço? O que comem? #pequenoalmoco #mitossaude #busting
  • Summer in the city 🌆 Yup, aqui em Valência está imenso calor... Mas não fiquem com inveja que eu passo os meus dias a estudar! Tópico de hoje: tenho visto algumas publicações de pessoas que gosto muito de seguir (@mafaldacastro e @driziinha, por exemplo) sobre viver mais fora das redes sociais... E entendo. Especialmente para quem “faz disto vida”. Desde que me mudei para Espanha tem sido numa aprendizagem constante entre balançar o meu gosto por este cantinho e o meu gosto pela vida (e já sabemos que nesse departamento os espanhóis são experts!)... Mas, numa outra perspectiva, não posso deixar de vos recomendar que oiçam o episódio 2 do podcast Capitã Von Trapo da @alexandraneto_, em que a Xana diz: as redes são o que nós quisermos que sejam, como tudo na vida! Posso dizer-vos que o ano passado fiz uma “limpeza” ao meu Instagram e deixei de seguir mais de 500 contas... E foi a melhor coisa que fiz. A Xana fala de “valor acrescentado” e eu só posso subscrever por baixo. Sigo contas que me acrescentam algo. Com que aprendo, que me inspiram visualmente ou que têm cães fofinhos que me arrancam um sorriso. As outras, as que me irritavam ou pura e simplesmente não me acrescentavam nada, foram corridas a unfollow ou mute. Resultado? Muito mais paz mental - e verdadeiro gosto ao fazer scroll no meu feed! Problema de primeiro mundo? Certamente, mas se pensarem na quantidade de tempo que estão em frente ao ecrã... Vale a pena tomar as rédeas do que vêm, right??! Fica a dica! Nota: a camisola foi-me oferecida pela @mahrlastore, uma marca portuguesa 🔝 que vale a pena espreitar! #ootd #lookdodia #neutrals #summeroutfit #valencia #valenciablogger
  • Esta luz de Valencia ✨ (e este outfit! 😍)... Curiosidade: esta ponte chama-se Puente del Mar e é a minha favorita da cidade - só que o rio aqui de Valência foi desviado e transformado num parque urbano, então em vez de se cruzar água, cruza-se árvores! 🌳🌿 #ootd #lookdodia #neutrals
  • Verão é sinónimo de roupas claras e... Infelizmente, para mim este ano também está a ser sinónimo de... Bolhas nos pés! Obrigada por todas as vossas dicas. 🤞🏼☺️ Deixo tudo o que me foi sugerido aqui, para poderem guardar ou consultar sempre que quiserem. Manter a pele 👣 bem hidratada com um bom creme de pés. Para uma dose extra de hidratação, à noite colocar uma camada generosa de creme gordo, calçar umas meias e dormir assim. O creme gordo também pode ser um aplicado nos próprios sapatos 👡, por dentro na zona correspondente a onde se criam as bolhas, para tornar a pele mais macia e causar menos fricção. Se não for suficiente, existem adesivos de gel ou esponja que podem ser colados ao sapato na zona problemática, para evitar o roce com a pele. Antes de nos calçarmos de manhã, aplicar pó talco, vaselina ou mesmo novamente creme hidratante para tornar essa zona mais deslizável. Ou, numa solução mais radical, colocar um penso para bolhas preventivamente na zona que sabemos ser mais sensível. E, por fim, por uma ⚡️ GRANDE margem o truque mais referido foi… O stick anti-fricção da Compeed! Tive muitas (muitas!) pessoas a jurar por este produto - tantas que já fui a uma parafarmácia comprar o meu. Coloca-se preventivamente nas zonas do pé que costumam criar bolhas e pode reaplicar-se durante o dia. Quando experimentar dou feedback! E quando já temos os pés desfeitos??! 🆘 Como médica que sou, não poderia deixar de vos alertar para o tratamento correcto! Caso a bolha tenha rebentado, o melhor é lavar e desinfectar, colocando depois um penso apropriado para “selar”. Caso ainda esteja intacta (e contrariamente ao que muito se pensa), se for possível ⛔️ NÃO ⛔️ se recomenda rebentá-la nem perfurá-la - ao fazê-lo estaríamos a aumentar o risco de infecção ao quebrar a barreira protectora da camada mais superficial da pele. Se a lesão não curar e começar a ficar com o dito “mau aspecto” (vermelha, inchada, quente dolorosa ou com pus) ⚠️, poderá ser altura de consultarem o vosso médico. Mais alguma dica que falte a esta lista? Usam algum destes truques? #lookverao #sembolhas
  • Quem já me conhece que me desculpe, mas com tanta gente nova tenho de me apresentar! 💙 A quem chegou ontem ao meu perfil: chamo-me Mariana, sou médica e sou de Lisboa mas de momento estou a morar por terras espanholas porque quando fui de Erasmus arranjei um chico. Não há um tema central neste perfil: falo do que me apaixona! Às vezes é saúde, às vezes é moda (sendo que slow fashion e second hand são interesses recentes mas fogosos! 🔥)... Mas há todo um amplio espectro, desde cultura espanhola a porque é que não vale a pena fazerem detox! Bem-vindos a este cantinho da internet: prometo que por aqui é tudo boa gente! 🤞🏼✨ #bemvindos #obrigada #portuguesebloggers
  • #pub Cabelo a precisar de mimo?? Hoje venho falar-vos de um dos meus queridinhos da @renefurterer, o óleo Karité Nutri. Estou a testar este produto desde o início do ano e só tenho coisas boas a dizer... Aplica-se antes do banho (eu deixo actuar uns 5-10 minutos) e depois lava-se o cabelo com o champô habitual. Recomendo a 200% mesmo... O cabelo não fica nada pesado e colado à cabeça como acontece com outros produtos nutritivos (quem tem cabelo oleoso sabe do que falo!). No Verão vai ser um verdadeiro salva vidas! Ficam ainda duas notas importantes: a manteiga de karité vem de um projecto de comércio justo no Burkina Faso (deixo o link nos stories) & também nas stories há um miminho extra para quem quiser comprar! 🙊🙌🏼 #haircare #renefurterer #karitenutri

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